Mindful Moment sessies

Mindfulness is hot in business! Het is een perfecte break tijdens heisessies of trainingsdagen. Ook te boeken als wekelijkse of maandelijkse break op kantoor.

Voor wie?

Voor werknemers, leidinggevenden of deelnemers die een break kunnen gebruiken en een complete re-set willen.

Inhoud

Inspirerende mindfulness oefeningen worden toegankelijk en met humor gebracht. Daarna kun je met hernieuwde frisheid en focus verder.

Indien gewenst, kan dit in combinatie met een Chi Gong beweging sessie. Chi Gong is eenvoudig met je werkkleding aan te doen. We doen een serie van eeuwenoude oefeningen die door de legendarische Chinese generaal Chong Li-Quan zijn ontwikkeld, om zijn leger fit te houden. Hij was onverslaanbaar!

Praktische informatie

Deze sessies kunnen in verschillende vormen worden aangeboden.
Bijvoorbeeld als wekelijkse of maandelijkse Mindful Moment sessie op kantoor.

Deze sessie duurt 45-90 minuten (afhankelijk van de wens).

Afhankelijk van de vorm wordt een prijs bepaald. Neem contact op om te overleggen.

Resultaat

Deelnemers krijgen een complete reset en kunnen even helemaal opladen.

Het voorkomt stress klachten. Je bent na de sessie productiever en creatiever.