Stel je voor dat je de keuze hebt tussen het ervaren van rust of het ervaren van stress? Vanaf het moment dat je je eerste Ascension techniek leert, ben je in staat om op ieder moment bewust te kiezen. De technieken kunnen met ogen dicht worden beoefend voor diepe rust en heling – en met je ogen open om met plezier door je dag heen te gaan. Je kunt ze altijd toepassen en hoeft niet in een bepaalde meditatiehouding te zitten.

Aan het einde van deze cursus heb je alles wat je nodig hebt om zelfstandig te ascenden. Doordat je Ascension tevens met je ogen open kunt doen, is het uitstekend te integreren in je dagelijks leven. Je hoeft aan de buitenkant dus niets te veranderen, om van binnen rust te krijgen.