Fitness voor de mind! Net zoals je je lichaam traint, kun je ook je mind trainen. Hierdoor word je creatiever, denk je vrijer en ervaar je meer plezier bij alles wat je doet!
Wist je dat we gemiddeld zo'n 100.000 gedachten per dag hebben? Hoeveel daarvan zijn nieuwe gedachten denk je? Slechts 5 - 10%! Feitelijk ben je bijna voortdurend afgeleid door je gedachten en heb je je aandacht niet in het nu - het enige moment waar je werkelijk leeft!
Je kunt zelf kiezen...
Stel je voor dat je kunt kiezen tussen het ervaren van vrede of het ervaren van stress? We bieden gerichte training om dit te bereiken. Je krijgt hele krachtige tools, genaamd Ascension. Hiermee ben je in staat om op ieder moment dat jij dat wilt voor rust en vrede te kiezen. Ongeacht de externe omstandigheden. Er hoeft namelijk aan de buitenkant niets te veranderen, om zo te kunnen leven.
Ascension geeft je een ervaring van innerlijke rust, puur plezier, enorme creativiteit en vrijheid.
Wat is Ascension?
Het zijn meditatietechnieken die je met je ogen open en je ogen dicht kunt beoefenen. 'Ascension' betekent 'er bovenuitstijgen' in het Engels. De technieken zijn eeuwenoud en zeer krachtig. Ze zijn simpel, direct en doeltreffend. Er is geen geloof vereist, ze werken altijd. Ze helpen je om boven het voortdurende gekwetter van je mind uit te stijgen.
Een aantal voordelen op een rij van regelmatige beoefening van Ascension:
- vermindert en verwijdert stress op een snelle manier
- geeft snelle resultaten van meer rust, helderheid, creativiteit en focus
- verbetert de kwaliteit van de slaap op natuurlijke wijze
- verbetert de relatie met jezelf en de mensen om je heen
- bevordert je besluitvaardigheid en luistervaardigheid
- optimaliseert het gebruik van je tijd, helpt bij het creëren van meer efficiëntie
Bekijk de video
Iets voor jou?! Zo werken we in de praktijk
We geven:
- Cursussen Ascension meditatie
- Wekelijkse Mindfulness & Meditatie sessies
- Individuele coaching sessies
- Trainingen voor bedrijven